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Inner Shape (female focused)
VORSTELLUNG & ÜBERSICHT
Herzlich Willkommen!
Hypnosen richtig anwenden
ERNÄHRUNGSEMPFEHLUNG & MAHLZEITENPLAN
Ernährungsempfehlungen & Meal Prep
WOCHE 1
Mentaltraining 1 - IST Zustand
Mentaltraining 1 - SOLL Zustand
Hypnose 1 - Reframing
WOCHE 2
Mentaltraining 2 - Glaubenssätze
Hypnose 2 - Erste Abnehmhypnose
WOCHE 3
Mentaltraining 3 - Selbstfürsorge
Hypnose 3 - Selbstvertrauen
WOCHE 4
Mentaltraining 4 - ICH Zustand nach 4 Wochen
Hypnose 4 - Zweite Abnehmhypnose
FITNESS VIDEOS & PLAN
Workout Plan - Fitnessstudio
Workout Plan - Zuhause
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Mentaltraining 1 - IST Zustand
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